第二日一早，陳礪剛吃完飯，韓崇岳便在院外等著了。
「吃完了？」
「差不多吧。」
韓崇岳看了一眼桌上空掉的幾個大盆：「差不多？」
陳礪擦了擦嘴。
「還能再吃點。」
韓崇岳沒接這句話，轉身招呼陳礪跟他來。
陸家武庫在後院最裡面，陳礪以前進去過，但那時候只能在第一層挑東西。
裡面大多是拳法，樁功，橫練和步法，鍛骨以前能用得上的武功，在這裡面大多都能找到。
一路走到最裡面，門後是一段樓梯通向第二層，屋裡是一排排木架，每一本功法都裝在木匣里，旁邊還有登記的冊子。
「這裡的東西能看，不能自己帶出去。」
「明白。」
韓崇岳走到第三排架子，連續抽出三個木匣，依次擺在桌上。
「陸家的練血功不算多，在我看來，真正適合你的，是這三門。」
他先打開第一個。
《爐血功》。
「這門是最簡單的。」
韓崇岳翻開第一頁。
「先練皮肉，再練筋骨，到了鍛骨以後，用氣血反覆沖刷已經橫練完成的部位。」
陳礪翻了幾頁，裡面畫了很多人體圖，肩，胸，背，手臂，幾乎全是橫練的部位，他很快看出問題。
「這是不是和鐵衣功有點重複了。」
「不是有點。」
韓崇岳靠在桌邊。
「鐵衣功就從爐血功里簡化出來的，就是簡單易懂，你把鐵衣功練到了極限，這門功法你就很快能上手，自然是有些優勢。」
「但就是這門功法不如其他幾門高深，不如練另外兩個提升得多。」
陳礪合上冊子，這門不用看了，韓崇岳打開第二個木匣。
《長春養血功》。
「這門呢，不追求爆發，注重修養氣血，修養筋骨，年紀大的人最喜歡。」
韓崇岳伸手點了點自己的胸口。
「尤其那些年輕時候練狠了，留下暗傷的，練這個能把命拖長。」
陳礪繼續往下看，長春養血功不強調瞬間把氣血推上去。
反而要求平穩均勻，慢慢來，很多地方甚至和藥膳，睡眠時間綁在一起。
韓崇岳看著他。
「好處很明顯，傷勢恢復快，若是長時間押運，守夜，連續作戰，都比較好用。」
「那壞處呢？」
「不適合你。」
「因為我年輕？」
「因為你現在並不缺恢復這方面。」
韓崇岳說得直接。
「你缺的是把這一身筋骨真正用起來，你現在的筋骨都比鍛骨強，甚至不比一些練血的差。」
「只是氣血卻還停在這個境界，就像一輛車，架子外觀已經換成新的，發動機還是舊的。」
這個比方陳礪聽懂了，他放下《長春養血功》，看向最後一個。
韓崇岳沒有急著打開，先看了他一眼。
「這門最耗錢和時間，也是我覺得最適合你的。」
陳礪笑了一下。
「那應該就是它了。」
韓崇岳把匣子推過去。
《赤爐煉血功》。
陳礪翻開，第一頁不是招式，而是一幅臟腑圖，心臟被用圈了出來，下面有幾行字。
再往後是肝，脾，骨髓，血脈，全都有對應的練法，陳礪看得慢了很多，和前兩門不同。
赤爐煉血功不是單純讓血更多，而是先改身體裡面幾個真正負責氣血運轉的地方，使心臟更強，每一下泵出去的血更多，肝脾調動更快，骨髓造血更旺，最後再讓全身血脈逐漸適應更高強度的沖刷。
韓崇岳伸手在桌面敲了兩下。
「這門功法練起來，尤其前期，心臟和臟腑沒適應之前，必須靠藥物來修養，不然練得越快，死得越快。」
陳礪繼續往後翻，裡面明確寫著，初練赤爐，每日必須配，肉食，肝臟，骨湯，補血藥材。
練到後面，還要用鹿血，虎血，甚至是異獸血肉，普通人若是看到這裡，大概已經開始算自己能撐幾個月，這大概也不是給普通人練的。
陳礪看完直接合上書。
「就這個吧。」
韓崇岳一點都不意外。
「我就知道，你有如此的天賦和這種吃法，不練它才是浪費的。」
韓崇岳走到旁邊柜子里，拿出一個小木盒，裡面是一排暗紅色藥丸。
「你先別急著想幾天。」
他把藥盒推過去：「練赤爐最怕心急，第一步先學會聽自己的心跳。」
陳礪愣了一下。
「聽？」
「嗯。」
韓崇岳伸出兩根手指，按在自己頸側。
「你現在只是知道心在跳，以後要知道它快了多少，什麼時候該練功，什麼時候該修養，都是有講究，練血不是拿命去撞門，門開了，你還得活著進去。」
陳礪把這句話記下，剩下的時間，韓崇岳沒有教別的，只讓他坐在武庫後面的靜室里。
聽心跳。
一開始。
砰。
砰。
砰。
沒什麼區別，時間久了，他漸漸能感覺到，呼吸變慢時，心跳也會變。
會隨著他的動作而變，這些以前一直存在，但他從沒刻意注意過，若是不在意這寫，反而會對身體造成一些虧損。
中午回到飯堂，桌上又堆了一大盆肉嗎，孫嬸已經懶得說了。
「吃完就跟我說，我再給你加。」
陳礪坐下開吃，這幾天食補規格連續提高，身體也一直在消化。
【屬性點：16】
陳礪沒有去碰《赤爐煉血功》，現在連入門都還沒真正學會，面板上也沒有出現。
他視線往下。
【黑牛煉筋法：圓滿】
意念落下，八點屬性瞬間消失。
【黑牛煉筋法：破限】
轟。
全身筋膜像被一隻無形的手同時往裡勒，皮下那一條條筋脈瞬間繃起，陳礪下意識撐住桌沿。
木桌發出一聲輕響，他沒敢再用力，慢慢站起來，一股很奇怪的感覺從腳底一路往上傳。
以前發力的時候，他需要自己去接，把力量送上來，現在卻不用，筋膜像一張網鋪滿全身，全身勁力隨意驅使。
陳礪走到訓練房，抓住五百斤石鎖，單手輕輕提起，石鎖剛離地，手腕輕輕一抖，五百斤的東西直接往上竄了半尺，它自己在空中都停了一下。
陳礪把石鎖放下，活動了一下手腕，面板重新浮現。
【姓名：陳礪】
【境界：鍛骨】
【擔山樁：破限】
【鐵衣功：破限】
【開碑手：破限】
【黑牛煉筋法：破限】
【虎骨鍊形功：圓滿】
【追風步：破限】
【妖魔天賦：猿臂】
【屬性點：8】