三間靜室建在內務堂後院，彼此隔著一道石牆。
門窗都用厚木封嚴，只留上方一道通風口。
每間靜室外各站著兩名幫眾，腰間配刀，連送藥膳的人都要核驗身份。
沈硯進屋前，藥師又替他查了一次脈。
「脈象還算穩，能服。」
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藥師打開木匣，露出裡面青白色的藕段。
「青髓藕藥性溫和，不會猛衝氣血。
但它補的是根基，藥力入體後，會牽動你以前留下的虧空和暗傷。」
「短時間內，臟腑發悶、筋肉酸痛、體內發冷發熱，都是正常反應。」
沈硯問道：「若藥力太強，可否分次服用？」
「可以。」
藥師點頭。
「切成薄片，一次吃一片，慢慢煉化。
只是藥效會拖得更久，三日未必能吸收乾淨，藥性也會流逝掉一部分。」
「所以，不要拖太久」。
「你年紀尚輕，身體雖虧，恢復能力卻不錯。
先服半節，若撐得住，再繼續吃。」
沈硯拱手道：「多謝，我明白了。」
藥師走到門邊，又回頭補了一句。
「實在忍不住，搖門邊銅鈴。我就在隔壁。」
房門關上，靜室里只剩下沈硯一人。
石床上鋪著厚氈，角落擺著洗浴木桶、藥膳和換洗衣物。
木匣中的青髓藕泛著清潤水光，藥香並不濃，卻讓人聞著很舒服。
沈硯取出小刀，先切下半截藕段，放入口中咬了一口。
青髓藕入口清甜，汁水很足。
咽下去後，腹中沒有出現預料中的熱意，反而先泛起清涼感。
那股清涼順著胃腹緩緩散開，鑽入四肢百骸。
沒過多久，沈硯身體各處陸續傳來刺痛。
平日不曾察覺的細微問題，全被藥力一點點牽動出來。
疼痛不算劇烈，卻持續不斷。
沈硯坐直身體，沒有亂動。
他先將呼吸放緩，按照《青蘆樁》的吐納節奏調整氣息。
吸氣時沉入腰腹，呼氣時舒展肩背，儘量讓藥力順著身體自然流轉。
起初，那股清涼在體內四處遊走。
沈硯額頭滲出汗，始終沒有出聲。
藥師已經說得明白，青髓藕正在修復虧空。
只要身體沒有出現失控反應，忍住便是最穩妥的選擇。
半個時辰後，門外傳來敲門聲。
「查脈。」
沈硯起身開門，藥師沒有進屋，只在門口搭住他的手腕。
片刻後，藥師點頭。
「身體有所改善」
「繼續按照之前的節奏，不要貪快。」
沈硯應下，重新關上門。
第一日午後，體內的刺痛逐漸減輕。
沈硯後背滲出一層灰黑色汗液。
他起身活動肩背，發現渾身更加輕鬆。
感受著身上的黏膩感，他開門向守門的幫眾表示需要洗漱。
很快，熱水便被送來了。
沈硯洗去汗污，換上乾淨衣物。
緊接著，水寨送來的藥膳也擺上了桌，魚肉粥、澤豬肉、菱米飯，還有一碗溫補湯。
分量很足。
沈硯先喝了半碗魚肉粥，又吃下兩碗澤豬肉。
食物進入腹中，被快速轉化為營養，輸往全身各處。
當夜，沈硯第一次在靜室中完整站出了半個時辰的《青蘆樁》。
雙腳扎穩，沉肩收胯，呼吸綿長。
熱感順著肩背、雙臂和雙腿緩緩擴開。
識海深處，玄青書頁時不時亮起微光。
【專注修行《青蘆樁》，熟練度＋2】
【專注修行《青蘆樁》，熟練度＋3】
熟練度增長比此前快了許多。
......
第二日清晨，藥師再次查脈。
「心跳穩了不少，肺腑也比昨日強。」
藥師看著沈硯，神情多了幾分意外。
「藥力已經開始滋養筋肉了，比我預想的快了不少。」
沈硯隨口解釋道：「可能是我的吸收能力比較強吧！」
藥師沒有深究。
「今日藥膳照舊」。
第二日的變化更明顯。
他的感知變得更加敏銳，反應變得更快，就連思考問題的速度都快了不少。
這簡直是對神經系統的更新升級。
不愧是天才地寶，果真是神奇。
午後，藥師送來消息。
季承淵和石烈那邊基本吸收完畢，兩人修為順勢突破到了煉皮圓滿。
根基夯實之後，有機會衝擊更高的石皮境。
若能以石皮境進行煉肉，修行進度能快上不少。
沈硯好奇追問之下，才知曉，石皮境原來是更高深的煉皮境界，青盧幫很少有人能在煉皮境達到。
這是只有根基深厚的天才，才能觸及的境界。
根基不夠，強行修行，只會虧損根基。
沈硯聽完，暗暗記在心裡，沒有多問。
他才剛剛補回根基，下一步仍得從《青蘆樁》開始，一點點把身體打熬起來，石皮境距離他還是太遙遠了。
第三日清晨，沈硯從石床上醒來，感覺像是換了個身體。
渾身上下有種說不出的通透輕鬆。
他翻身下床，在房間裡稍微活動一番，身體有種輕盈感，好似掌握了輕功一般。
當然，沈硯知曉這只不過是身體蛻變後的錯覺。
他若是敢嘗試飛檐走壁，肯定摔得滿頭包。
片刻後，藥師按時進來查驗。
這一次，藥師檢查得更細。
身體各處的氣血，筋肉的變化都沒放過。
查完後，藥師緩緩點頭。
「你早年的虧空，基本算是補回了大半。」
「現在的身體，不比那些從小有肉吃、有藥養的同齡人差多少。」
「以後練武，必能事半功倍」
沈硯認真行禮。
「多謝藥師。」
藥師擺擺手。
「不用謝我，都是自己掙來的。」
藥師離開後，沈硯並未急著出靜室。
三日休養還剩最後半日。
水寨給的機會難得，他不準備白白浪費。
他打算利用【食化】好好加快一下樁功的進度。
之後的時間裡，沈硯開始進食，站樁。
每次站樁結束，便吃肉、喝湯、調息。
恢復後，繼續站樁。
傍晚，窗外天色漸暗。
沈硯站在靜室中央，樁架標準，呼吸綿長。
腹中熱意沿著特定的路線，流轉四肢百骸。
天書上，樁功的熟練度赫然來到了（94/100）。
要不了多久，樁功就能突破至初級。
這將是他第一個初級功法。
他很期待初級樁功會產生什麼天賦特性。