何旭跟得上喬納森的跑步節奏，但格鬥訓練完全是另一回事。
第一天的基礎訓練還算溫和——邁克帶著他們做了一組核心激活、關節活動度的練習，又示範了幾個最簡單的格擋和閃避動作。
何旭跟得還不錯，那些動作的邏輯和舞蹈有相似之處，重心轉移、身體在空間裡的軌跡、發力的順序——他理解得比別人預想的更快。
但第二天開始，情況就完全不同了。
按照劇本對手戲份量，邁克理所當然地把何旭和喬納森分到了一組，讓他們練習近距離纏鬥的基礎動作。
何旭站在軟墊上，看著對面的喬納森。
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那人正慢悠悠地往手上纏繃帶，指節粗大，動作不急不躁，活像公園裡晨練的老大爺。
「【以下對話均為英文】別怕，我會輕一點的。」喬納森說。
何旭還沒來得及回應，喬納森已經動了。
那隻粗大的手像長了眼睛一樣扣住何旭的手腕，整個人往側面一帶。
何旭只覺得重心猛地被抽走，天旋地轉——後背砸在軟墊上，發出一聲悶響。
喬納森單膝壓住他的胯骨，一隻手按在他胸口，力道不重，但位置精準得讓人完全使不上勁。
「……操。」何旭的聲音從墊子上悶悶地傳上來。
喬納森低頭看著他，表情帶著一種老頑童式的愉悅：「你跳舞的時候是不是從來不把重心放低？剛才那個動作，要是換個方向你就飛了。」
何旭躺在地上，瞪著天花板，感覺自己這輩子都沒被人這麼幹脆利落地放倒過。
他用掌心撐了一下地面，試圖翻身，但喬納森壓在他胸口的那隻手紋絲不動。
「別掙扎了，越掙扎壓得越緊。」
「……放開我。」
「叫老師。」
「什麼？」
「Call me 'sir,'and I'll let you up.（叫老師我就放你起來。）」
何旭瞪著喬納森，太陽穴在跳。喬納森看著他那個表情，笑意更深了：「怎麼，第一次叫不出口？沒事，多叫幾次就習慣了。」
何旭深吸一口氣，咬著後槽牙擠出一句：「……Sir.（……老師。）」
喬納森鬆開他，站起來，還順手伸了一隻手把何旭從地上拉起來。
那力道和他按人的時候一樣穩當，像拎一隻不配合的貓。
何旭站起來之後拍了拍身上的灰，偏過頭看了喬納森一眼：「……您剛才那一手，練了多少年？」
「三十多年。」喬納森活動了一下手腕，「從你還沒出生就開始練了。」
「那您跟我練，是不是有點欺負人？」
「是有點。」喬納森說得理直氣壯，「但欺負新人總是很好玩的——來吧，再來一次，這次我不把你摔那麼重。」
何旭：「……」
接下來的一周多，何旭幾乎每天都要在訓練墊上被喬納森摔上十幾二十次。
第一次被摔，他還沒反應過來。
第二次，他試圖在喬納森扣住他手腕的瞬間重心下沉，結果喬納森只是換了個方向，他又飛出去了。
第三次，他學聰明了，在被抓住的瞬間先往前頂了一步，想用體重破壞喬納森的平衡——結果喬納森側身一讓，用他的前衝力反向一帶，他直接臉朝下砸進了軟墊里。
「……你剛才那一下，想法不錯。」喬納森蹲在他旁邊，語氣裡帶著一種長輩看晚輩瞎折騰的慈祥，「但你的重心太靠前了，我都不用使勁，你自己就把自己送過來了。」
何旭把臉從軟墊里拔出來，偏過頭瞪著喬納森，頭髮被壓得亂七八糟，臉頰上還有一道軟墊壓出來的紅印子。
他張了張嘴，想說什麼，但發現除了髒話他暫時組織不出別的語言。
喬納森看著他那副炸毛的樣子，笑得更開了：「你那個表情，跟我家養的那隻狸花貓一模一樣——被我踩了尾巴又打不過我，只能瞪我。」
何旭從墊子上爬起來，拍了拍膝蓋上的灰，面無表情地說了一句：「您家貓還活著嗎？」
「活得挺好的，它早就學會不跟我硬碰硬了。」喬納森站起來，活動了一下肩膀，「你也該學學——打不過就換個打法。」
何旭深吸一口氣，把那股「這糟老頭下手真狠」的吐槽咽了回去。
他知道喬納森說的是對的。
接下來的訓練里，他開始有意識地觀察喬納森的動作習慣。
喬納森的發力方式和邁克示範的標準動作不一樣——他的重心切換比教科書上寫的更早，總是提前預判對方的意圖。
他扣住對手手腕的時候，大拇指會先壓住關節外側而不是直接抓握，這樣能讓對方使不上力。
他做掃腿的時候，膝蓋不會完全伸直，留著一道彎度，可以隨時調整方向。
何旭把這些細節一個一個地記下來，然後在被摔的空隙里反覆揣摩。
但揣摩歸揣摩，實踐是另一回事。
他依然每天被喬納森摔得七葷八素。
有一回喬納森用一個下潛抱腿摔把他掀翻在地，何旭的後背砸在軟墊上，整個人被震得眼前發黑。
他躺在那兒，胸口起伏著，瞪著天花板，聽著喬納森在上面說：「你剛才那個格擋，手放得太高了——我往下一沉你就空了。你防的是我的肩膀，不是我的重心。」
「……您能不能……」何旭喘著氣說，「……至少讓我在地上躺一會兒再點評？」
「你躺著，我說著，不耽誤。」
何旭閉了閉眼。
他覺得自己這輩子都沒被人這麼欺負過。
以前在伴星當老師的時候是他欺負別人，後來在節目裡當導師也是他居高臨下地罵人。
現在好了，他被一個快六十歲的老頭按在地上摩擦。
邁克有一次在旁邊看完了全程，笑著評價了一句：「喬納森，你是不是特別喜歡摔他？」
喬納森正把何旭從地上拉起來，聞言頭也沒回：「他摔起來手感不錯，反應快，而且摔完不記仇。」
「我記仇。」何旭的聲音從旁邊傳來，帶著還沒喘勻的氣息，「我只是現在打不過你。」
喬納森拍了拍他的肩膀，力道不輕不重：「那你快點練，我等你。」
何旭覺得這糟老頭在挑釁他，而且他確實被挑釁到了。