首頁> 現代都市> 不負冰場不負你> 第15章 全身心投入訓練

第15章 全身心投入訓練

2026-09-06 02:57:20 作者: 柒月南風
  幾個人討論這個討論那個,都是在為自己喜歡的事情做努力。

  同樣,冰場裡的慕容翊陽也全心投入訓練,即使右腳起跳時腳還是有些疼痛,但傷已經在漸漸好了。

  他不是一天兩天的運動員了,懂得根據腳傷的恢復情況制定一天的訓練程度。

  而後的一段時間,顧汐玥等人拼命訓練,安露露也在備戰市賽,慕容翊陽更是全心投入訓練,幾乎可以說住在冰場了。

  大家都在為自己所喜愛的事情付出自己的努力,拼盡全力,想要得到一個好的結果,滿足自己。

  他們彼此都沒有再聚過會,安露露也很少與顧汐玥見面了,至於慕容翊陽,她們更是見不到。

  GOOGLE搜索TWKAN

  奮鬥時,顧汐玥腦海中偶爾會浮現出那個從冰上跌落又爬起的少年,疲憊時,也會聽見他鼓勵的話。

  可她沒有時間多去思考究竟是為什麼。時間不等人,四月中旬已然來到,可有些人,已經走了。

  顧汐玥來到冰場,今天,她們就要競選出代表團參加這次的市賽了。

  訓練強度大有些人受不住,女子組出現有人退出的情況。

  抽籤分組,女子組只有兩組了。顧汐玥和郭欣妍分別在女子組第一二組,姜鑫彥、言澤許分別在男子組第一組和第三組,陳凡宇跟言澤許在一組。

  女子組兩組都取前兩名和兩組裡最快的第三名組成一支隊伍。男子組則是取每組第一和三組裡最快的兩名第二。

  陳凡宇的成績略比言澤許高,因此,男女混合接力2000米項目的參賽者也已經確定了下來:顧汐玥、郭欣妍、姜鑫彥、陳凡宇。

  顧汐玥看得出言澤許情緒低落,沒有選上混合接力他就一直心不在焉。

  技術教練名叫王家瑞,校隊的隊員喜歡叫他王教。主教練名叫陳柏原,大家就叫他陳教。隊裡還有一名女副教張清,是位十分霸氣的花木蘭,但她也有柔情的一面,只要你好好訓練,她就能溫柔待你。

  「接下來沒有選拔上參加市賽的跟副教走,個人賽的跟我走,混合接力的聽你們王教安排。」

  陳柏原知道他們最近很努力練習,其實以混合接力那四個人以及言澤許的能力,個人賽應該會有屬於H大的獎,他們並不擔心,可團體賽一直都沒有訓練過,最近要抓緊讓他們互相磨合。


  王家瑞:「近期呢,屬於短道的時間內,這塊冰面在我們混合賽的團體需要用時,都屬於我們。你們之前一直沒有選出來,所以沒有進行訓練,那麼從今天開始,我們主要練習2000米接力。」

  「混合接力的順序是女女男男女女男男,記住,第一輪是兩圈半,第二輪只有兩圈。依據你們平時的數據分析來看,姜鑫彥,你做最後的交接。」

  「好。」

  畢竟姜鑫彥是全能型選手,陳凡宇只是爆發力好。

  「那女生這邊郭欣妍做第一棒,因為你的起跑快,爆發力相對來說要好一些。」

  「行。」

  「那就先這樣,郭欣妍上跑道,其他人準備,我們先試一下。規則剛才其實也不用講,你們肯定都了解。」

  郭欣妍上跑道,預備,槍響。

  顧汐玥在裡邊兒滑著,等待接力。

  郭欣妍第一圈速度都非常的快,來到第二圈,她穩定了下來,最後一個彎道。顧汐玥滑出去,來到賽道,郭欣妍將她推了出去,顧汐玥開始接力。

  一切都很順利,可王教對於顧汐玥的速度以及陳凡宇的彎道表現不滿意。

  顧汐玥耐力是好,她的速度在隊裡也算可以,拿出去就不一定了。郭欣妍雖然相對於顧汐玥來說耐力差一些,但她只要站好內道,穩住就好。

  顧汐玥超越的能力不強,若是不提高爆發力,只能等著前面的對手失誤了。

  陳凡宇在彎道時存在速度太快但重心不穩的情況,王教一定要求他伸手不要裝著個身份在那。

  這下別說言澤許了,顧汐玥都情緒不佳。她一直在思考著,該如何提升。她自身的情況,她自己清楚,速度不夠,爆發力也不行,只能依靠耐力,這太冒險了。

  王教讓他們多滑了幾遍,才讓他們解散。

  顧汐玥走向姜鑫彥:「你等會兒有什麼事嗎?」

  姜鑫彥帽子都拆了:「沒有啊,怎麼了?」

  顧汐玥問:「陪我練會兒。」

  今天這種訓練量對姜鑫彥來說不算回事,顧汐玥知道他肯定沒有很疲倦。


  姜鑫彥想了想,肯定是剛才王教說的話讓她這樣的。

  也好,陪她練練,好過她一個人在這拿秒表死練。

  「行,我帶你滑。」姜鑫彥戴上帽子。



  「先來兩組五百,再來一組一千。」姜鑫彥走到起跑線。

  「四組五百,兩組一千。」顧汐玥毫不客氣。

  這對自己真狠。

  姜鑫彥滑在前面,顧汐玥在後面追。等她追上來,姜鑫彥就加刀拉開差距,她追不上了,距離增大了,姜鑫彥就減慢速度。

  「顧汐玥你快點,慢吞吞的。」姜鑫彥言語上刺激她,希望能激發她的力量。

  顧汐玥擺起手來,奮力追趕。

  姜鑫彥回頭看了眼,這效果不錯。

  最後一圈,姜鑫彥滑過終點,顧汐玥馬上趕了上來。

  顧汐玥手拄著腿,任憑慣性滑著,她自己回想著剛才的狀態,反思自己的問題。

  姜鑫彥跳上界牆休息一下,等顧汐玥。

  「再來。」顧汐玥很快滑到起跑線,做好準備。

  姜鑫彥也陪著她滑了一圈又一圈,五百米,一千米。

  這組一千米結束,顧汐玥滑在冰面上喘著氣:「等我喘口氣兒,再來。」

  姜鑫彥都累了,一手拄著腿跟她並排滑,另一隻手搭在她肩上:「今天夠了,別給自己太大壓力。」

  別給自己太大壓力。

  這句話,不由得讓顧汐玥想起慕容翊陽。跟他比起來,自己的壓力算不得什麼吧。

  「再來一組一千就走。」顧汐玥滑回起跑線。

  姜鑫彥聳聳肩,無奈。

  場地就快到花滑的訓練時間了,陳明今天提前趕了過來,卻看到顧汐玥和姜鑫彥在一起訓練。

  「你彎道不要著急,重心不穩容易摔倒,就算沒摔再調整浪費時間。」姜鑫彥邊滑邊喊著。

  一千米,開頭幾圈可以不用那麼快。

  顧汐玥已經滿頭大汗,體力也不再像之前那麼足。

  陳明不經感嘆,這小丫頭還挺拼的。


上一章 書籤 目錄 下一章

關閉
Δ