劉耀文：少了
花海邪魅一笑：少了？那行。後面加個0。
丁程鑫：別別別，他瞎說的，5個挺好的。
此時，坦然推門而入，被突如其來的笑聲嚇到。愣在原地。
馬嘉祺看到有人來了，拍了拍宋亞軒，和宋亞軒一起起身。
花海：來啦～
坦然點點頭
清融：給你們介紹一下，這位是坦然。
所有人：坦然哥好。
坦然：你們好，我都認識你們，不用介紹了。
坦然看到一旁做深蹲的五個人：你們怎麼學哲教啊。
花海：我可比他好多了呢。
瓶子敲了敲門：Hi，練的怎麼樣啦，我來給你們送節目組的任務啦。給。拜拜
所有人：拜拜
鍾意看了看上面的內容：我給你們讀讀？
花海：不是什麼好任務吧。讀吧。
鍾意點點頭：上面說，讓我們教練組要制定一個訓練時間表，由於每個隊伍都有一位職業教練，所以請三位教練與職業選手一起為戰至巔峰的選手制定計劃，分為單獨訓練時間，團隊訓練時間還有復盤時間。
Gemini：……這一季怎麼狠！
鍾意點點頭：還有呢。明天復盤時間，教練要選出一位當天表現最差的一位，第二天提前訓練，但是那位可以選擇是早上提前還是晚上延後。
……一陣沉默後，王俊凱率先打破氛圍：我覺得……挺好的，這樣有規劃嘛。沒事的，我們肯定配合！
花海：你們都同意嘛？那我們就定了？
所有人：同意。
花海：好！那我們今天晚上，我們教練組開會的時候定，然後發在群里。
一諾：那我們繼續？一隊和二隊來一把。
大帥：快4點了……
花海：是啊，本來想著檢驗一下你們練的路呢……那就打完這把先吃飯，然後我們晚上再稍微練練。
所有人：同意！
一隊和二隊的對戰，一直都不分伯仲，經濟也都差不多。並且都只剩下三個高地塔了。
二隊畫面ing
沈傲華：這樣下去不行啊，我們兩隊都是前期陣容，現在馬上風暴龍王了。再拖下去不好打了。
敖子逸：對，要不我們去抓個人試試，成功了估計就一波了。
王俊凱：同意。
馬嘉祺：你們抓吧，我這邊也三個。我看到了
沈傲華：瑤下去幫下，不能讓孫尚香死了。我們三個去抓耀文。
王俊凱：好
王俊凱：浩翔，你假裝往下走，看看耀文會不會追。追的話就證明他們在蹲下。
嚴浩翔：追了。
一隊畫面ing
賀峻霖：這樣下去不行啊。不能拖後期。
張真源：抓人，去單抓。
宋亞軒：去下吧，他們喜歡去幫上。
劉耀文：丁哥，你把馬哥引出來。
賀峻霖：我們先蹲一波，耀文你別下來，拖住上路。
上路嚴浩翔把劉耀文引了出來，三個集火把劉耀文收了，兩個隊伍同樣的套路，下路四個人去抓馬嘉祺，但是敖子逸及時趕到，開了個治療術，幫助馬嘉祺逃掉了。
一隊畫面ing
賀峻霖：……怎麼不報點啊。
宋亞軒：我沒看到他下去了。
張真源：我在往下趕，我看到傲華上去了啊賀峻霖：沒事沒事，守一波吧
二隊拿下風暴龍王，一波兵線，拿下比賽。