「咚！」
午後！
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又一聲沉悶鐘響。
道修班第三課時將要開講。
陳青岩關閉手機光幕結束閱讀，由於論壇幣與現實貨幣的兌換比例太誇張，最後只購買了《修行典籍合集（流通版）》，以及《修行典籍基礎詳解》兩套電子書。
按理說，能報三萬六的道修班都是不缺錢的主，陳青岩是少數例外，是因為壽元無多才對身外之物不太在意。
王一坐在床沿上打了一個哈欠：「顛哥，你沒睡午覺？偷摸在搗鼓啥呢？」
陳青岩點了點頭：「覺少，看了一會兒書！」
書？王一看向床頭『不老術』手冊：「不老術？該不會是通過少睡覺延長壽命？」
陳青岩也忍不住笑了笑：「能有這麼有用就好了！」
陽台，徐意聽到鐘聲後收拳返回宿舍，吳光游也從廁所出來招呼三人：「走吧！去廣場上課！」
第三課時！
不講性修之道，入定之法。
四人剛走到道觀廣場，一雙雙夾雜質疑，羨慕，好奇的眼睛望向陳青岩。
「上根器，一日入定成為修士，似乎看著沒有什麼特別？」
「我信一葉道長的判斷，性修一日能入定，命修應該也有不凡表現。」
「真是托？眉清目秀，看著也不像！」
「你看吧！一切正如我所料。」
「………………」
「叮！」
一聲清脆的銅鈴聲。
一葉老道帶著幾名青年道人上台，面向眾人開口道：
「這一課時！貧道將傳授大家一套拳法——五禽功。」
「五禽功是九山觀傳承的命修功法，分為猿、虎、熊、鳥、鹿五戲，不僅能調養身體，延年益壽，長期修煉還能幫助入定。除了動作與呼吸節奏，還需注意修煉猿戲守心，修煉虎戲守肝，修煉熊戲守脾，修煉鳥戲守肺，修煉鹿戲守腎。」
「功法核心理念：模仿五臟強大的生物，與什麼五行學說無關，但與經絡學有關。」
一葉老道一邊解說一邊演練五禽功。
第一遍動作很快，將五禽功從頭到尾演練了一遍，第二遍放慢速度一招一式拆解動作。
隨後所有人分散廣場站開，由幾名青年道人站在前頭示範，所演練的五禽功皆動作流暢，透著一股特別的韻味。
「不見山論壇一篇不老術、加上一門養生功價值起碼四萬，三萬六千報名費還真是物超所值。」
【猿戲！】
陳青岩記下了動作。
演練時卻遇到修煉不老術同樣的問題。
腦子會了，但身體沒有會，身體關節猶如生鏽的齒輪，使演練動作變得不協調。
「看是」
王一、吳光游還在記動作。
一旁的徐意不僅記下全部動作，還將五禽功演練的虎虎生風，身體天賦實在強到過分。
白戒走到徐意面前，咧嘴露出一口白牙：「老兄你練的不對，動作雖然很標準，就是發力太強了！」
徐意不解問道：「強有什麼問題？」
「倒也沒啥大問題！」
白戒想了想越過徐意來到陳青岩面前：「陳師弟，五禽功只差補齊實驗數據就能成為一部今修功法，玄之又玄的典籍原文我懶得說，先給你講解一下核心原理。」
「性在前，命在後，有境界支撐五禽功對你而言並不難。」
「今修認為：性修掌控心靈，命修掌握身體。」
「五禽功就是將身體化分為以心、肝、脾、肺、腎，為核心的五個系統。」
「猿心強，可觀想搏擊時的怒猿，心為核心，包含現代醫學定義的循環系統等。」
「虎肝強，可觀想暴食後的猛虎，肝為核心，包含現代醫學定義的消化系統等。」
「熊脾強，可觀想冬眠時的熊，以脾為核心，包含現代醫學定義的免疫系統等。」
「鳥肺強，可觀想高空飛翔的鳥，以肺為核心，包含現代醫學定義呼吸系統，代謝系統等。」
「鹿腎強，可觀想交配後的雄鹿，以腎為核心，包含現代醫學定義生殖系統，內分泌系統等。」
「切記，五禽功重意不重力，光練肌肉長傻力氣不能正確認知何為身體的人，練不成五禽功，也練不成任何養生功。」
徐意：「………………」
區別對待！
誰光煉肌肉長傻力氣？
徐意聽得額頭青筋直跳：「你不是說勁大沒問題？」
白戒攤了攤手：「你不是修士反正也練不成真功，說太多沒意義！」
五禽功核心效果是鍛鍊身體，掌控身體，但這個身體不是指肌肉及心肺器官，而是整個身體本身。
五禽功是以五臟為核心輻射整個身體，全面提升身體各項機能。動作與呼吸是給予身體相應的刺激，觀想也是為了心變驅使身變，身與心兩者相互結合事半功倍。
陳青岩行了一禮：「多謝師兄指點，我明白了！」
白戒滿意點了點頭：「不愧是上根器資質，只聽一遍就領悟五禽功。」
命修！
邁入1境同樣不難。
修士有功法有人指引很快就能入門。
白戒轉身去指點其他學員，哪怕不是修士修不成命修真功，至少也有調養身體的效果。
等到忙完後，再回過身看陳青岩有沒有修成，卻發現陳青岩還在練猿戲，一遍，兩遍，動作標準了一點但不多，依舊生硬不協調，反倒是旁邊的傻大個動作要多標準有多標準。
「你這…………」
不等白戒開口。
一葉老道從台上走到陳青岩面前：「你身體是不是有問題？」
陳青岩點了點頭：「是！我患有一種罕見疾病，一種以我名字命名的疾病」
一葉老道枯瘦的手指搭在陳青岩脈門，過了一分鐘才搖了搖頭：「醫、卜、山、相，老道我主修的是醫術，世間各類疑難雜症，即便不能治癒也能緩解，但你沒有病，生老病死是自然規律。」
陳青岩找名醫都看了個遍，對自身狀況很了解，但還是忍不住詢問：「師父，真沒有一點辦法？」
一葉老道再次搖頭：「醫術可以讓人活到一百二十歲，卻不能讓一隻變為成蟲的蜉蝣活過兩日，這已經超出了醫術的範疇。修行或許可以能突破限制，不止一本古籍記載曾有古修士活到了八百歲！」