第二天早上七點，醫院後院準時響起音樂。
孫秀芬帶著紅色音響，周玉蘭抱著墨綠色摺扇，兩人誰也不肯空手來。
陸晨曦拿著醫囑站在台階上。
「八段錦不需要摺扇。」
周玉蘭把扇子放到一旁。
「習慣了。」
許嘉木檢查孫秀芬的腰部。
小關節位置穩定，周圍肌肉緊張已經下降。
周玉蘭的骶髂關節也沒有再次偏移，膝外側牽扯感比昨天減輕許多。
膏藥接觸區域沒有紅疹。
兩人的恢復情況都不錯。
問題出在合練。
第一式剛開始，孫秀芬便把動作做得又快又大。
周玉蘭堅持傳統節奏，每一次托舉都要停足時間。
兩個人才練半分鐘，動作已經完全錯開。
孫秀芬收勢回頭。
「你能不能快一點？」
「八段錦講究呼吸，你急著趕集嗎？」
「照你這個速度，比賽都結束了。」
「這是治病，不是比賽。」
陸晨曦看了一眼醫囑。
「第一輪由孫阿姨領，周阿姨跟隨。」
周玉蘭雖然不服，還是退後半步。
孫秀芬重新開始。
這一次她故意把動作放快，想證明自己的節奏更有活力。
剛做到左右開弓，右側腰肌便出現輕微發緊。
許嘉木立刻叫停。
「動作幅度減小。」
「我沒疼。」
「等疼了就晚了。」
孫秀芬只能收回一部分力量。
林長生從藥房方向走來，並未立刻上前。
他站在樹下看了兩分鐘。
兩位領隊都習慣讓別人跟隨自己，卻不習慣觀察搭檔的呼吸和受力。
孫秀芬的問題是搶。
周玉蘭的問題是頂。
一個動作過快，一個動作過慢，恰好對應她們各自的腰腿傷勢。
林長生走到兩人面前。
「停。」
音樂被關掉。
孫秀芬揉了揉腰。
「我動作已經很小了。」
「你只縮了手，腰還在搶。」
林長生讓她重新做雙手托天。
孫秀芬抬臂時，腰椎下意識過度前伸。
這個動作看上去舒展，實際力量全壓在腰椎小關節。
林長生用一根竹尺貼在她後腰。
「肋骨收住，力量從腳底上來。」
孫秀芬調整後，動作幅度看似小了一點，腰部卻更加穩定。
林長生又看向周玉蘭。
「你做。」
周玉蘭緩慢抬臂，肩背挺得很直。
可她為了追求標準，左膝始終處於鎖死狀態。
骨盆無法自然轉動，力量便再次堆積在骶髂區域。
「膝蓋放鬆。」
「書上說身體要正。」
「正不是僵。」
周玉蘭稍微屈膝，原本緊繃的腰胯立刻鬆開。
她試著轉動身體，動作竟比之前流暢許多。
許嘉木與陸晨曦站在旁邊，忽然想起藥房裡的百年何首烏。
標準動作如同藥材圖譜。
若只追求外形一模一樣，忽視每個人的身體條件，照樣會出問題。
林長生讓孫秀芬重新領第一輪。
這一次，周玉蘭負責提醒她控制速度。
輪到第二輪，周玉蘭領舞，孫秀芬則提醒她放鬆膝蓋。
兩人起初仍會爭幾句。
練到第三遍，動作漸漸對上了。
孫秀芬第一次發現，周玉蘭的呼吸控制確實比自己穩定。
跟著她的節奏做完整套動作，腰部不但沒有疼，反而出現微微發熱的舒適感。
周玉蘭也不得不承認，孫秀芬對音樂節拍十分敏銳。
經她調整後，原本略顯沉悶的動作多了一些流動感。
一套八段錦結束，兩人的額頭都出了薄汗。
林長生分別檢查腰胯。
關節位置穩定，肌肉也沒有重新痙攣。
「今天到這裡。」
孫秀芬意猶未盡。
「才練三遍。」
「再練就過量了。」
周玉蘭難得沒有反駁。
她活動左腿，發現膝蓋比來時更輕鬆。
「下午能不能排練比賽節目？」
「可以練走位，不准反覆做高難動作。」
林長生看向兩人。
「誰逞強，誰退出比賽。」
這句話比任何勸說都有效。
當天下午，兩支舞隊在鎮文化廣場碰面。
往常她們各占一邊，音響聲一個比一個大。
這次孫秀芬先把自己的音量調低。
周玉蘭也沒有讓隊員搶中央位置。
兩人按照醫囑，先帶所有人合練八段錦。
隊員們看著兩位死對頭站到一起，表情比醫院裡的患者還要驚訝。
「孫隊，你們和好了？」
「誰和她和好了，我這是遵醫囑。」
周玉蘭立刻補充。
「只是臨時合練。」
話雖如此，兩人已經開始商量比賽動作。
清溪鎮最終只能組成一支代表隊。
此前兩邊都想讓自己的節目入選，誰也不肯退讓。
如今腰腿同時出問題，她們反而不得不重新審視原有編排。
孫秀芬的節目節奏明快，但連續轉身過多。
周玉蘭的節目隊形穩重，卻有不少單腿定勢。
兩套動作都容易加重傷勢。
「把轉身減一半。」周玉蘭說道。
「你的單腿動作也得換。」孫秀芬回應。
「可以改成雙人交錯。」
「中間那段用你的扇舞。」
「結尾用你的隊形。」
兩人你一句我一句，竟在半小時內拼出一套新方案。
許嘉木和陸晨曦負責現場觀察。
每當有人出現錯誤發力，他們便立即叫停調整。
年輕醫生沒有再把所有人套進同一個標準。
膝關節退變明顯的隊員減小下蹲幅度，肩周活動受限的隊員則調整上舉角度。
隊形看上去依舊整齊，每個人卻都在適合自己的範圍內完成動作。
第二天複查時，孫秀芬的疼痛只剩輕微酸感。
周玉蘭晨起膝僵也基本消失。
林長生重新觸診，確認兩處關節都已穩定。
「膏藥今天停用。」
孫秀芬有些捨不得。
「貼著挺舒服。」
「藥不是越多越好。」
周玉蘭這次主動幫腔。
「聽林醫生的，別亂來。」
孫秀芬奇怪地看她。
「你今天怎麼替他說話？」
「我哪天沒聽醫囑？」
「昨天是誰想多練兩遍？」
兩人又吵起來，聲音卻已經沒有最初那種火氣。
比賽前一晚，清溪鎮代表隊完成最後一次排練。
孫秀芬領上半場，周玉蘭領下半場。
交接位置設計成一段雙人托掌動作，正好取自八段錦的開合要領。
兩人的腰背始終穩定，膝胯也沒有出現疼痛。
排練結束後，孫秀芬看向周玉蘭。
「明天別拖我後腿。」
周玉蘭收起摺扇。
「你先別搶拍。」
兩人對視數秒，同時笑了出來。