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第三十七章 訓練停不下來,開始練習內切!(求追讀!求追讀!)

2026-08-16 15:05:57 作者: 屋綜
  第37章 訓練停不下來,開始練習內切!(求追讀!求追讀!)

  訓練場的按摩室內,空氣里瀰漫著薄荷精油味道。

  那不勒斯的球員們慵懶地躺在按摩床上,一個個像鹹魚。

  按摩師們手法嫻熟地在他們緊繃的肌肉上遊走,時不時傳來幾聲舒服的呻吟。

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  九月份的賽程表排得滿滿當當。

  六場比賽壓力很大,一不小心就很容易發生傷病。

  所以薩里也大手一揮,暫停了大部分高強度訓練,把重心放在了恢復和保養上。

  那不勒斯在這方面還挺趕潮流的。

  引進了英超最新的運動員護理體系。

  冷敷、高壓氧艙、水下跑步機!

  一套流程走下來,很爽。

  盧卡剛從冷敷池裡爬出來,渾身還冒著涼氣,就被按摩師按在了床上。

  溫熱的手掌貼上他背部肌肉的那一刻,他忍不住發出了一聲長長的嘆息。

  「舒服————」

  按摩室里一片輕鬆的氣氛,球員們有一搭沒一搭地聊著天。

  有人聊剛發布的新款跑車,有人聊昨晚在夜店遇到的姑娘,有人聊周末想去哪家餐廳吃飯。

  盧卡側過頭,看了一眼隔壁床上的若日尼奧,壓低聲音問了一句:「你老婆那件事——

  ——你打算怎麼辦?」

  話音一落,按摩室里安靜了一瞬。

  歐冠第一輪結束後,義大利的花邊小報就把「若日尼奧婚變」的消息炒得沸沸揚揚。

  隊友們都知道這事,但沒人主動開口。

  畢竟這種事,很尷尬!

  也就盧卡和若日尼奧關係鐵,才敢開這個口。

  若日尼奧仰面躺著,盯著天花板,沉默了幾秒,然後長長地嘆了一口氣:「離了。她請了律師,要分走我一半的資產。」

  他頓了頓,語氣裡帶著悔恨:「都怪我管不住自己的老二。


  兄弟們,我以血的教訓告訴你們,以後結婚一定要謹慎!

  結了婚千萬別出軌!

  不然你辛辛苦苦踢球賺的錢,一半都要打水漂!」

  按摩室里再次陷入沉默。

  過了幾秒,隊長哈姆西克幽幽地開口:「你也太不小心了。」

  若日尼奧苦笑了一聲,沒有反駁。

  他翻了個身,把臉埋在按摩床的洞裡,悶悶地:「唉————」

  但嘆氣的不止他一個。

  哈姆西克也嘆了一口氣。

  他嘆氣的理由和若日尼奧不一樣!

  待會去訓練場就見到薩里。

  自從上次在基輔被處罰之後,他和默滕斯、因西涅三個人在隊內的處境就一直很微妙。

  回來的路上,薩里雖然沒有再提那件事,但不提,卻更讓他們糾結。

  按摩結束。

  球員們換好訓練服,來到訓練場上,開始做一些簡單的傳接球配合。

  義大利的天氣就是好!

  陽光灑在綠茵上,微風習習,是一個適合踢球的好天氣。

  然後薩里出現了。

  球員們看到他的第一眼,集體愣了一下。

  因為薩里今天穿了一身訓練服!

  和球員們一模一樣的訓練服。

  他站在場邊,雙手叉腰,臉上掛著意味深長的笑容。

  有三個人瞬間心虛了。

  哈姆西克、默滕斯、因西涅。

  ——

  三個人不約而同地低下了頭,假裝在繫鞋帶。

  薩里徑直走到他們面前,停下腳步。

  「你們三個。」

  三人抬起頭。

  「一起來和我單挑。」薩里指了指腳下的足球,「今天要是能過我,之前的事就一筆勾銷。」

  周圍的球員們先是一愣,隨即開始憋笑。


  哈姆西克看了看默滕斯,默滕斯看了看因西涅,三人的表情從心虛變成了困惑,又從困惑變成了一種微妙神情。

  「老大————」哈姆西克試探性地開口,「您認真的?」

  薩里沒有回答,只是把腳下的球踢給了他,然後後退了兩步,張開雙臂,擺出了一個防守姿勢。

  那個姿勢怎麼說呢?

  像一隻張開翅膀的義大利老母雞。

  「噗「」

  不知道是誰先笑出了聲。

  然後是第二個、第三個,最後整個訓練場都充滿了快活的空氣。

  哈姆西克憋著笑,帶球朝薩里沖了過去。他本來想做個假動作晃過去的,但結果薩里提前一個跟蹌般的伸腳,居然還真把球捅走了。

  「哈哈哈哈哈哈!」

  球員們笑得前仰後合。

  薩里自己也笑了,他撿起球,踢回給哈姆西克,罵了一句:「再來!愛喝酒的娘炮!

  「」

  一場鬧劇般的單挑持續了十幾分鐘。

  最後的結果是薩里被過了大概二十幾次,但他成功斷球兩次,這讓他得意洋洋地宣稱自己也是有天賦的,可惜年輕的時候沒有去踢球。

  而哈姆西克三人組的那點尷尬和心虛,也在這一場嘻嘻哈哈的鬧劇中消散了大半。

  下午的訓練強度不高,主要是階段性的調整和恢復。

  薩裡帶頭跑圈,穿著一身訓練服跑在隊伍最前面。

  所有球員都非常有默契地保持著和他差不多的速度,沒有人超過他。

  這是一種心照不宣的情商。

  跑了幾圈之後,集體訓練結束,球員們三三兩兩地散去,開始對自己的針對性訓練。

  盧卡沒有走。

  他留在了訓練場上。

  這是他雷打不動的習慣,準備開啟每日一練!

  他打開系統面板,掃了一眼自己的數據:

  宿主:盧卡·李(luca)

  年齡:17歲身高:176cm

  體重:70kg

  慣用腳:雙足主要位置:前腰、後腰、右邊鋒、右邊後衛技術屬性:

  進攻:85

  盤帶:87(↑新提升)

  傳球:86

  (長傳:83)

  (短傳:83)

  射門:72

  防守:88

  定位球:80

  精神屬性:

  球商:90

  視野:100(人類理論極限,歷史級)

  身體屬性:

  爆發力:87

  速度:73

  體能:79

  力量:78(↑較上輪提升5%)

  【當前任務:歐冠冠軍(0/1)】

  【任務獎勵:C羅射門模板羈絆】

  對比剛剛升入一線隊的時候,數值都有提升!

  力量又漲了。

  上次歐冠小組賽之後,系統的力量屬性提升了5%,距離滿值已經不遠了。

  盤帶也漲了,漲到了87。

  盧卡有些意外。

  如果說力量和防守的提升是來自系統的人物羈絆成長,那盤帶的提升,就真的是他自己的天賦在兌現了。

  經歷了職業賽場的洗禮,他的身體天賦正在一點點顯露出來。

  他插好人形牌板,開始了盤帶練習。

  腳下的頻率很快,足球像黏在腳上一樣,在標誌盤之間靈活穿梭。

  油炸丸子、馬賽迴旋、牛尾巴、踩單車————

  各種花活兒信手拈來。

  對於職業球員來說,尤其是擅長盤帶的球員,這些過人技巧其實都是基本功。

  至於為什麼在比賽中很少看到有人炫技————因為沒必要。

  能用最簡單的方式過掉對手,為什麼要多此一舉?

  但練習是另一回事。

  只有平時練得夠多,比賽時才能在瞬間做出最合適的動作。

  一套盤帶練習做完,盧卡稍微喘了口氣。

  他本來還想加一組力量訓練。

  但體能教練早上對他叮囑過。

  「盧卡,最近比賽太多,你現在練力量容易受傷。」

  盧卡很聽勸。

  準備先暫時放下力量,來到射門區。

  射門。

  他的最大短板。

  雖然系統里有C羅射門模板的任務,但前提是贏得歐冠冠軍。

  一個漫長的賽季,什麼都可能發生,他不想把希望完全寄托在一個尚未完成的任務上。

  而且,就算真的拿到了c羅的射門能力,那也需要自己去練習、去磨合、去變成自己的東西。

  系統給的,終究只是模板。

  能發揮出多少,還得看自己。

  他擺好標誌盤,開始練習內切後的兜射。

  第一步,盤帶逼近標誌盤。

  第二步,跨步變向,朝內線橫切。

  第三步,瞄著遠角,擺動小腿,兜射。

  「嘭——!」

  足球呼嘯著飛出,然後————偏出了球門範圍。

  再來。」

  !

  「」

  又偏了。

  再來。」

  ——!

  終於打正了,但角度太正,如果在正式比賽,肯定會被門將輕鬆沒收。

  盧卡停下來,叉著腰,看著球門,皺了皺眉。

  兜射講究的是一個旋轉,和長傳的原理有些相似。

  但難就難在————切之後的快速調整。

  從高速盤帶到突然變向,姿到起腳射門,這一系列動作必須在極短的時)亍完成。

  身體重心的轉移、支撐腳的落位、擺腿的幅度、觸球的部位!

  任何一個環節出一點差錯,球就會偏到姥姥家去。

  他撿回足球,又試牲幾次。

  漸漸地,他開始找到一點感覺。

  兜出去的足球開始能夠繞進球網的死角,即便沒進的那些,也具備牲足夠的弧線和間度。

  「感覺其實和弧線長傳挺像的————」他一邊撿球一邊自言自語,「但就是調整那一下,太難牲。」

  他忽然想到了一個人。

  阿爾傑·羅本。

  那個荷蘭人的招牌動作!

  右路亍切,左腳兜射遠角。

  巔峰時期的羅本,那一招幾乎是bug級別的存在。

  那時候足壇流傳著一句話:全世界都知道羅本要亍切,但你就是防肢住他。

  盧卡一屁股坐在草地上,掏出手機,搜牲一段羅本的集錦視頻。

  畫面里,那個光虧荷蘭人一次次地從右路亍切,用他那雙神奇的左腳兜出一記又一記的弧線,洞穿一個又一個門將的十指關。

  盧卡盯著屏幕,眼一眨肢眨。

  他反覆拖動進度條,反覆觀看羅本的每一個動作細節!

  觸球的部位、擺腿的幅度、身體重心的傾斜角度————

  看著看著,他忽然站牲起來。

  抱起足球,走向了訓練場的右側。

  他沒有繼續練習兜射,而是開始模仿羅本的跑動姿勢,一遍又一遍地重複著同一個動作————

  羅本跑步的動作還是有些奇怪的。

  說肢定就挨著什麼秘密————

  右路拿球,減速佯裝觀察,然後突然加速亍切,左腳擺動,射門。

  第一腳,偏牲。

  第二腳,高牲。

  第三腳,打在門柱上,彈牲回來。

  盧卡沒有氣餒。

  他撿回球,回到起點,重新開始。

  太陽刻他的影子拉得很長,訓練場上只剩下足球撞擊地面的聲響。

  遠處的更衣室里,隊友們已經亥完澡,準備各自回家牲。

  若日尼奧換好衣服,走到訓練場邊上,遠遠地看了一眼那個還在不停射門的身影。

  他搖牲搖虧,笑牲一聲,沒有喊他。

  那小子就是這個德行。

  一旦鑽進某個東西里,就拔肢出來了。

  真是個笨蛋!

  (ps:今天晚上先一章,還有一章中午出,今天白天偷懶牲,看球忘記碼字牲——求追讀!求追讀!求追讀!:))


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