缸外，周翊已經通過偷窺，目睹了李肇從無到有突破到鍛髓境的全過程。
當然，他也知曉了晉升鍛髓境的方法。
所謂鍛髓，就是讓氣血滋養骨髓。
骨髓是神經系統的組成之一，更擁有造血的功能。
造血幹細胞就儲存於骨髓當中。
然而骨髓不像血肉和筋骨那樣，可以被氣血隨便蹂躪。
它太脆弱了。
脆弱到經受不起任何損傷。
氣血境突破到壯骨境時，需要將氣血附著在骨質上，然後給氣血施壓，讓氣血被迫沁入筋骨，滋養筋骨。
後來有人發現，將氣血凝成一簇簇尖刺，可以加快壯骨的效率。
顯然，這樣的方法應用在骨髓上的話，無異於自殺。
好在李肇很快就想到了解決的辦法。
百年前一位無名武者曾提出一個理論，說練武就是種樹，氣血境就像是在孕育一顆尚未發芽的種子。
練武就是在給這顆種子提供水分。
等種皮內的種胚膨大到能撐破種皮時，就是突破壯骨境的時候。
而壯骨境，也正是種子發芽後，枝椏生長的過程。
氣血凝成尖刺，也暗合了枝椏的形態。
等到壯骨圓滿，骨質如玉，就是枝椏生長壯大了。
無名武者還推測，壯骨境之後的道路，可能就是如同開花結果般，在體內弄出一個全新的東西。
他給這個東西取名叫武花果。
只可惜，這位武者在嘗試凝聚武花果時，走火入魔當場猝死了。
因為他覺得武花果的位置應該在腦子裡。
這一理論也因為創始人的死亡而漸漸沉寂，之前又被李肇給翻了出來。
雖說武花果理論太過荒謬，但在李肇心裡還是留下了一些印象。
他在嘗試調動氣血滋養骨髓時，回憶起了這個理論。
種子破皮、枝椏生長、開花結果。
李肇忽然意識到，他可以仿照花粉的模樣，將氣血調整成如同煙霧的形態，然後讓氣血緩緩沁染骨髓。
這樣一來，就極大地減少了骨髓受傷的風險。
果不其然，李肇通過這種方法，順利用氣血滋養了一節指骨內的骨髓。
嘗試成功後，李肇不禁感慨。
當年那位無名武者到底還是當局者迷啊，若是他能有更高的眼界和學識，說不定就能先他一步，晉升到鍛髓境了。
由於骨髓分布太過複雜，李肇將鍛髓境分為了四肢、軀幹和脊柱三個階段。
第一階段氣血滋養四肢骨髓，一旦完成，武者的行動速度將會大大增強。
並且，李肇發現，他用氣血滋養了四肢骨髓後，許多動作甚至都不需經過大腦思考，四肢就會本能地完成。
就像是弱化版的戰鬥本能。
更重要的是，他的氣血恢復速度比以往快了數百倍。
第二階段則是用氣血滋養軀幹上的骨髓，主要是胸骨、胯骨和肋骨。
現在李肇正處於這個階段。
至於第三階段的氣血滋養脊髓，他還沒有修煉到這個地步。
缸中世界。
得知自己的親弟弟成為了壯骨境之上的鍛髓武者後，南詔侯激動得話都說不利索。
「肇弟！你身懷武道天命啊！」
「兄長，我聽說南蠻當中出現了一位蠻祖，帶著南蠻侵擾南詔。」李肇說起了來到這裡的原因。
聽到蠻祖二字，南詔侯不由嘆了口氣，正要訴苦，忽然想到李肇已經成了鍛髓境的強者。
他抬起頭，正看到李肇胸有成竹的眼神。
「兄長，那個什麼蠻祖，就交給我了！」
南詔邊境，南地諸侯聯軍齊聚於此。
大軍駐紮時，南蠻便消失無蹤。
可等到聯軍退去，南蠻又會捲土重來。
而且如今南蠻的部落更加隱蔽，一旦追擊南蠻進入山林，就會被南蠻逐個擊破。
聯軍守在這裡，退也不是，進也不是。
忽然，一道消息傳來，要聯軍後撤百里。
雖然大家不明所以，但終究好過繼續在這裡等待。
就在大軍撤離時，有一個名叫李肇的男人留在了軍營當中。
聯軍的動靜被南蠻注意到。
三天之後，他們果然出現在了營地之外的空地上。
為首的正是曾經的西牙，如今的蠻祖。
十年前他發現異獸可以壯大氣血後，便開始帶著部落大肆捕殺異獸，以供他壯大氣血。
十年過去，他的實力早已今非昔比。
更是借著強大的力量徹底統一南蠻，自號蠻祖，成了南地諸侯們心頭的一根刺。
忽然，一根長長的木樁從天而降。
木樁咚地一聲扎進地里，擋在西牙面前。
他們抬起頭，看到木樁赫然站著一道身影。
來人正是李肇！
他低頭看向人群里打扮最鮮艷的那位南蠻。
「就特麼你叫蠻祖啊！起個這麼大的名，壓得住麼你！」
西牙掃視四周，發現只有面前的李肇一人，他當即放下心來，打消了撤退的念頭。
「可惡的北人！蠻祖我是來報仇的！」
西牙大吼一聲，緊握雙拳轟向木樁。
咔嚓一聲，木樁應聲而斷。
想像中李肇狼狽的樣子並沒有出現，因為他站在了西牙的頭頂。
感受著頭頂突然增加的重量，西牙徹底怒了。
他抬手一掃，卻發現沒有擊中。
一回身，李肇卻猛然出現在了他的面前，和自己只有一步的距離。
西牙不由被嚇得後退了一步。
「插你眼睛！」
李肇玩心大起，抬手插向西牙雙眼。
「我能擋......啊！！！我的眼睛！」
西牙捂著雙眼，心中滿是不可置信。
明明眼前這個北人的動作那麼緩慢，可是他卻總是慢他一步。
這實在是太詭異！
李肇趁著西牙捂住雙眼俯身時，身形一閃來到了西牙身後。
然後他抬起右腳，一腳將西牙踹了個狗吃屎。
「啊！你無恥！你偷襲！」
西牙想爬起來，可是每當他快要起身的時候，李肇都會精準地踹向他的屁股，讓他再次趴到了地上。
他帶來的那批南蠻勇士，早就被眼前詭異的景象嚇得後退了數百步。
他們看到了什麼？
擁有神明力量的蠻祖被一個北人當玩具耍！
這些南蠻人內心的信仰崩塌了，一個個丟到武器跑回了山林，只留下西牙一人繼續被李肇蹂躪。
「啊啊啊啊！」
西牙內心無比憤怒，可他卻沒法改變現狀。
無奈之下，他決定採用最保守的辦法。
耗！
耗時間！耗氣血！
他就不信了，自己花十年積累下來的氣血，能比不過區區一個北人。
半天之後，西牙崩潰了。
他渾身是土，臉上不知道是淚水還是汗水，沾著泥土，讓他成了一個大花臉。
砰！
有一次被踹倒後，西牙徹底擺爛，趴在地上不再爬起來。
因為他的氣血都已經耗盡了，但身後被人的力氣還是不變。
這還是人嗎？
李肇打了個哈欠，準備繼續踹時，忽然一腳踹空。
「喲！歇啦？！」